アデーレとサンローラン

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夕方からは試写会二本です。

一本目は『黄金のアデーレ 名画の帰還』。ヘレン・ミレン主演の感動的な実話です。
クリムトの名画「黄金のアデーレ」のモデルで持ち主だったアデーレの姪。彼女はロスに暮らしているのだけど、ナチスに奪われオーストリアの持ち物になっている絵を取り戻すまでの物語です。
悲しい歴史の話ですが、ヘレン・ミレンの優雅な立ち居振る舞いが素敵で、うっとりしてしまいました。彼女はいつも美しいです。

そしてこれから観るのは『サンローラン』。時代が創った、美しき怪物、というキャッチフレーズです。
世界的大ブレイクから激動の10年間を描く衝撃作。
とても楽しみです。

初弁当

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こんにちは。
ライブ終わったばかりですが、今日もスタジオで作曲してます。
かっこいいのが出来そうです!

ベジタリアン生活も続いてます。
コンビニには食べられないものが多いのでランチを作ってきました。

とはいってもめっちゃ簡単過ぎる!
ふざけてますかって感じのお弁当。
他人様には食べさせられません。

カンパーニュに薄切りりんごとクルミペーストを挟んだものです。
ニュートリショナルイーストも少し振りかけてます。これはチーズっぽい風味になってちょっと美味しい。

精白されていない炭水化物に豆かナッツのタンパク質が基本です。痩せて不細工にならない為と走れる筋肉を維持する為に。
持ち歩きのヴィーガン弁当は小豆入り玄米のお握りか、こんなサンドイッチになりそうです。豆を加えるのが難しいです。ひよこ豆ペーストなど多量に作り常備しようと思いました。