2014年11月30日 08:59
カテゴリー： お知らせ
皆様、お元気ですか？
私はまあまあです！
ただいま発売中のROCKIN’ON JAPAN 2015年1月号にて、私のインタビュー記事を掲載して頂いております。
是非ともチェックしてみてくださいね♪
アルバム『東京物語』を聴いてくださった皆様、ありがとうございます！
温かいメッセージもたくさん頂いて、とっても嬉しいです。
12月9日の無料ライブの準備は着々と進んでおります。皆様にお会いできるのが今から楽しみです。どうぞお気軽にお申し込みくださいね。
お風邪など召しませぬように、素敵な日曜日を！
2014年11月29日 13:20
カテゴリー： 日記
こんにちは！lukiです。
今朝は久しぶりにロングランしました。といっても1時間20分をゆるゆるな感じで。
くるぶしが痛くなって歩くのもつらかったのが二週間、歩くのは平気になって走ると痛むのが一週間、95％治った自覚がしてきたのが三日前。
なので三日前からランニングを再開してます。
初めはゆっくりペース(キロ6〜7分)のジョギングを30分、次の日はランニングペース(キロ5〜6分)で30分、そして今日は長めの時間にトライしました。13キロ走れました。
くるぶしは結構大丈夫そう。
ただ途中から雨が降り出して、最後はどしゃ降り！このときばかりはサンバイザーと長袖シャツとロングタイツに感謝しました。本当は帽子もウザいし、Ｔシャツにランニングパンツの方が暑くなくて楽です。
単に日焼け対策でウザいの我慢してました。でも雨が降って目や肌に直撃してくることを想像したら怖いです。
あと水溜まり。どこかのマラソン本で｢小さな水溜まりは突っ込め｣と書いてあるの読みました。それは大会のときの雨対策で、水溜まりを避けるように迂回しているとタイムが落ちるし、距離が伸びてしまう、それなら多少の濡れは気にせず突っ込めということらしいです。
その話が頭の隅にあって、今日は水溜まりに突っ込みまくりでした！馬鹿とはこういうことを言うのでしょう。
大会でもあるまいし、ましては今日は1時間20分走るという目標だけで、距離など決まってないのに。迂回して距離が伸びたところ何も困らないのに。
まあ、そんなことを自問自答しながらびしょ濡れランして帰りました。
皆様、どうぞ良い週末をお過ごしください！
2014年11月28日 18:00
カテゴリー： 映画
次に観るのは、『マッド・ナース』。
Ｂ級感バリバリです！
妖艶な猛毒ヒロインが暴れまわる作品のようです。
こういうの好物なので楽しみ！
2014年11月28日 17:36
カテゴリー： 映画
これから観るのは、『娚の一生』。
榮倉奈々さんと豊川悦司さんが主演のもの。西炯子さん作の人気コミックの映画化。
ままならない恋愛の難しさや、誰かと寄り添い生きることを描く大人のラブストーリー。
楽しみです！
2014年11月27日 16:27
カテゴリー： 日記
リハーサル始まります。
12月9日の渋谷ラッシュでのライブに向けての練習をします。
早めにスタジオにきてしまいました。やる気ありすぎでした。
ご予約してくださった皆様、誠にありがとうございます！嬉しいです♪
行こうか迷ってくださっている皆様、ぜひお気軽に足をお運びくださいませ。
オフィシャルサイトにて詳細はご覧頂けます。
