2016年4月20日 10:36
カテゴリー： 日記
こんにちは。火曜の午前、晴れてます。
心なしか余震は減ってきているような印象です。プレートかマグマとか、よくわかりませんが、もう落ち着いて欲しいですよね。
遠いところに住んでおりますが、共感力というのがわりと強い方で、痛みや苦しさを通じやすい体質のようです。このところはずっと重苦しい感じ。
遠くに住む人間としての支援のやり方や自粛の議論などいろいろあって、私も考えます。
力になりたいと動いて逆に迷惑になってしまうことは本末転倒。感情論だけではなく冷静にならなくてはと思います。
また私的には自粛というものを特に考えてはいないのですが、服や食べ物や趣味のことなどを書きたい気分にはならなくてblogやインスタもあまり更新してませんでした。
やらねばならない仕事と日曜の大会の準備をやってます。
早起きは大変。
本番レースは4時45分スタートゆえ、宿の朝食は2時から、会場行きのバスへ乗るのが3時20分で、おそらく午前2時前に起床です。
今朝は一応2時に目覚まし時計をセットしましたが、無理でした・・・
結局完全に起き上がれたのは4時半頃。
気温チェックもしたくて、なるべくなら同じような時間に走りたいのです。
今日は結構涼しかったです。でも朝日が上がると暑い。ウィンドブレーカーみたいな蒸れるものは危険。最初は肌寒いくらいのウエアがちょうど良さそう。
天気予報を見ると当日は曇り、最低気温は11°最高気温は23°。寒さ対策より日焼け対策が必要かも。
胃腸の状態を整える為の胃腸薬も今日から摂取します。
そんな感じで、私は地べたをはいずるようにボソボソと無駄に生息しています。
なかなか地球の全ての皆様と同じ気持ちになるのは難しいことですが、きっと誰もひとりきりではないです。
がんばりましょう。
2016年4月19日 11:29
カテゴリー： 映画
こんにちは。
Cut5月号発売です。
私のコラム『小さなスクリーンの中で生きていたい』も、37回目となりました。
長く続けさせていただいて感謝です。
今回はアイスランド映画『好きにならずにいられない』とオランダ映画『素敵なサプライズ ブリュッセルの奇妙な代理店』をご紹介しています。両作品とも軽いラブコメみたいですが、ひとヒネリあってとっても面白いのです。
またFILM REVEWではコーエン兄弟の新作『ヘイル、シーザー』について書かせていただきました。
劇場鑑賞のご参考にぜひご一読ください。
2016年4月18日 10:19
カテゴリー： 日記
おはようございます。
九州地方の地震は依然落ち着かない様子で、行方不明の方々、避難されている皆様が心配です。
ドローン技術は他国視察や攻撃よりも、こういうときこそ上手く多用していただければと思います。
不便な日々を送る皆様が早く快適になりますように。
東京は昨日、強風でした。走る私は飛ばされそうでした。
この日本の状況で呑気に走っているのもどうだったかと。
しかし次の日曜がレースの本番で、おそらく開催され自分も棄権しないだろうとの予想で、やむを得ず仕上げ練習をしている次第です。
どうかお許しください。
写真は怪しいものではありません。
Lグルタミン酸のオブラート包みを作成しているところです。この包みをたくさん持ち、1時間ごとに走りながら摂取します。疲労が軽減されます。
また今日からアルコールとカフェインは摂りません。
肝臓がまさに肝なので重要。フルマラソン直後に検査すると肝硬変に間違えられるくらい長距離は肝臓ダメージがあるそうです。カフェインは早朝に起きる(早く寝る)為+脱水作用もあるので控えます。ただレース中はシャキッとさせる為にわざと摂ります、特に後半。
あとは気温や天候を見てウエアや装備の選択、軽い練習をする感じです。
ではそろそろ出かけます。
今日は試写会と夕方からスタジオ作業です。
がんばりましょう。
2016年4月16日 13:44
カテゴリー： 日記
14日から続く地震。
熊本にお住まいの皆様、大分や近辺の皆様のことを思うと本当に心が痛みます。
余震なんだか本震なんだか、揺れが起こるたびに不安ですね。
避難されている方々や被害に遭われた方々が、早く日常に戻れますようお祈りします。
どうぞ気を落としてしまわれないように。
遠くからですが、全力でエールを送ります。
2016年4月14日 19:00
カテゴリー： 日記
今日は試写一本観て、夕方からはスタジオ作業。
円山さんがアレンジしてる横で、私は歌詞作りやってます。
全く思いつきません。そういうときもあります。
白い猫が出てきて、風見鶏が回って、砂漠が見える、という風景のみ。
ちゃんど分析しないとなんだかわかりません、自分の思いつくものの意味が。
歌詞作りはまるでパズルです。解ければ早い。
解けなければ謎のまま脳の引きだしに戻ります。
ヤフオクで買った3900円のダッフルコート(Ralph Lauren)、写真右下のもの。この冬はこればかり着てました。そろそろしまわないと。
4月に着てると馬鹿みたいです。
ツートンカラーのヨーグルトはスピルリナとマキベリーで作りました。
