2016年5月23日 16:31
カテゴリー： 日記
暑い日です。涼しいミニスカですが、冷房対策でニーハイソックスはいてきました。正解でした！
今から明日ライブの最終リハーサルです。
楽しくなりそうです。
写真は昨日、足柄峠走の途中で購入したもの。
サマーオレンジとクレオパトラという豆です。どれも100円でした。
あの辺りの柑橘類は甘くて美味しいということがわかったので、行くたびに違う種類のミカンを買ってます。
クレオパトラは豆ごはんにして食べてね、と地元のお母さんがおっしゃってました。炊くと紫のような黒のような色になるそうです。
ただいま私の部屋で玄米を発芽させてる途中。
発芽玄米になったらクレオパトラごはんを作ってみたいです。
では明日に向けてがんばります！
2016年5月22日 14:35
カテゴリー： 日記
本日は3回目の足柄峠走でした。天気もよく気持ちいいです。インスタ繋がりのランナーさんもご一緒してくださり、充実したランニングになりました。
帰りは酒水の滝という所に寄りました。
迫力の滝です！
駅前温泉、コンビニビア、駅ホーム打ち上げと順調にこなして、昼過ぎには帰宅です。
次回ライブがそろそろ秒読みになってきました！24日19時半より渋谷LUSHにてスタートです。お気軽に足をお運びくださいね。お待ちしております。
2016年5月20日 11:46
カテゴリー： 映画
Cut6月号にて、私の映画コラム"小さなスクリーンの中で生きていたい"掲載中。今月は『ヴィクトリア』と『ブルックリン』を取り上げさせていただきました。
140分というワンカット超長回しで成立させてしまった『ヴィクトリア』。痺れるように素晴らしい！ベルリンが舞台の映画です。こんな興奮は初めてかも。私のイチオシ作品。
『ブルックリン』はシアーシャ・ローナン主演の作品で、女性のしたたかに自立して行く姿がとても美しいものでした。
ご鑑賞の参考にぜひご一読ください。
2016年5月19日 18:45
カテゴリー： 日記
結局、髪は切らずにカラーリングとトリートメントしてきました。ブルーアッシュベージュという流行りの色に。でもブルーな感じはしません。
これからスタジオです。
夜までがんばります！
2016年5月19日 11:36
カテゴリー： 日記
こんにちは。ライブ前ですが、レコーディングに向けてアレンジの調整など毎日してます。円山さんがです！私はボケっと眺めるのみ。
今日は試写行って、髪切りに行って、スタジオに行く予定です。
映画もたくさん観ていまして、どれも面白いです。ご紹介したいのはやまやまですが、公開までネタバレ禁止なものもあり、とりあえずステイしてます。
そういえば今朝、体重をはかりました。ウルトラ後は初めてです。なんか体重計を見たくない気分でした。
でもそれほど変わってなかったです。44.4kgで体脂肪は8.8％。何故かゾロ目。
体重が減って脂肪が増えるの（筋肉減少）を恐れてましたが、そうでもなくまあまあの維持です。
でも速く走るのは難しいです。どこかしら痛くなってきます。心拍も苦しいし。
日曜の峠走でどのくらい効果が出てくるか、様子見です。
関節の軟骨を増やしたり、痛みを減少させるというMSMという成分のサプリを取り寄せてるとこです。
それまでは母に以前あげた膝痛用サプリを盗んで飲んでます（母はあまり飲んでない）。
グルコサミンやヒアルロン酸などは動物性の原料を使ってるので、ヴィーガンには無理。シンプルにMSMだけっていうのは日本にはないです。
なのでアメリカのものに頼ります。
老化だけではなくスポーツで使い過ぎた関節にもかなり効くようです。
と、またオタクなことを言ってしまいました。
写真は峠走のときに見かけたトレイル道。
そそられます。でもライブとフル終わるまで行きません。ロードで闘わねば。もちろんライブのステージでも。
私の次回ライブはもうすぐ。5月24日渋谷LUSHです。どうぞお気軽にいらしてくださいね！
