2018年3月19日 11:15
カテゴリー： 日記
毎月映画コラムを連載させていただいている月刊誌CUTの4月号で、私の新作アルバム『ACTRESS』のレビューをしていただきました！
その横にはいつもの山田の連載が。
大変ありがとうございます！嬉しい限り！
しかしアレですね。素晴らしいプロのレビューと素人評論が並ぶと、私の文章の拙さが露わになってアワアワという結果にも。
それにしても『ACTRESS』の本質を見抜く目はさすがです。
アルバムを聴く前にも聴いた後でも、多くの方に読んで欲しいなと思いました。
また山田の映画コラム『小さなスクリーンの中で生きていたい』では、
『心と体と』と『きみへの距離、1万キロ』の2作品を取り上げました。
私にしては珍しくラブストーリーについて語ってます。どちらも可愛らしい人間愛が詰まってました。
CUTは今日発売です。
ぜひ全国書店にてチェックしてみてくださいね。
2018年3月18日 09:36
カテゴリー： 日記
おはようございます。
金曜に発覚したA型インフルエンザですが、もう治ってきました。
ほぼ計画通りです。
A型は2009年になったことがあって、なりかけで自覚できたのが良かったです。
金曜朝に病院でインフルだと言われたときは熱も咳もくしゃみもなくて、なんで来たの？って感じでした。
でも肩の痛みと半端ない疲労感で、そうじゃないかなと思ったのです。
それで帰宅してからは最短で治癒する計画を立てました。
まず病院でもらった吸入型の薬を服用します。これは効くといっても治癒まての期間を1日早めるだけと言われてます。
それでもありがたいので服用。
まだ平熱のうちに栄養を摂っておきます。無農薬リンゴやご飯や豆乳ヨーグルトや野菜など。
そして夜には高熱が出るだろうと予想した通り37度を超えると1時間ごとに38、39、40度と高くなってきました。
土曜はフラフラです。1日中寝ている感じ。
この時期はウィルスと自分の免疫力が闘っているときなので、免疫力を応援しなければいけません。
なので固形物は食べません。
消化の為にエネルギーを使うとウィルスと闘うのが遅くなるので。
摂取するものは水と電解質。
私はランナーなので電解質カプセルを常備してます。それが役立ちました。
あとアンバサダーさせていただいてるオルガニックも飲みました。これはスポーツのときだけでなくインフルエンザのときも効くのですね。改めてありがたかったです。
夜になって少し熱が下がってきたので、玄米クリームを作ってたべました。
これは無農薬の玄米をミルサーで粉末にして水と煮て作ります。お粥状になります。
10分くらいで完成するので体調の悪いときにオススメです。
フィチン酸によるデトックス効果が凄いです。
普段はフィチン酸ってあまり摂らない方がいいものですが、嫌な菌とかウィルスを排除したいときはバッチリです。
出したいものに張り付いて排出してくれるようなイメージがあります。
ただ必要なミネラルも排出してしまうので、普段玄米を食べるなら発芽させてフィチン酸を減らしてから炊飯する方かいいです。
そんなことをやっていますと、今朝は36度台に熱は下がってました。
あと2日、完全にウィルスがなくなるまで外には出ませんが、順調に治癒できているようです。
写真は私の育ててる2代目ケールです。
初代は5cmくらいの苗を買って植えたら2mくらいなって、自分の重さに耐えられなくなり4年目にご臨終になりました。そのひと枝を土に挿したら根が張り、写真の2代目となりました！
ただいま50cmほど。
凄い生命力です。あやかろうとたまに採って食べてます。
インフルにも効いてそうです。
2018年3月16日 20:33
カテゴリー： 日記
昨日はスタジオで作曲作業でした。
680曲目に達しました。多過ぎてなんだかわけわかりません。
ほぼ無駄になるのでしょうが、作り続けてしまいます。
自分はメロ作りオタクなのだと思うようにしました。
でもさすがに嫌気がさすというか、たまに
「まだ新作アルバムの発売前なのに、2年後くらいの為の曲が既に20曲くらいあるってどんなもんよ」
とガックリすることがあります。
昨日は肩に異様な激痛が走り、耐えられなくなったので、近くの和さんへ。
http://www.instagram.com/kazuya.akudo
ランで酷使してる脚は問題ないけど、肩はなかなか治らず苦心していただきました。
もしやナントカ肩とかいうおばちゃんがなるやつ？と思ってヤバさ百倍です。
白髪さえないのに、ナントカ肩になったとしたら人生を怨みたくなります。
それはそうと、福岡天神に系列店ができたそう。
そこはトレーニングやエステの要素もあって楽しそうです。
メンテナンスしつつ鍛えられるなんて理想的じゃないですか。
お近くの方はチェックしてみるとよろしいかと。
HP
http://life-n.jp/private-fitness/
今朝は起き抜けに10km走ってしまったのですが、尋常じゃない痛みに思い返すことがありました。
近くの病院に行ってそのように訴えると、花粉症じゃないですか？熱もないしね、と言われました。
が、一応調べてくださいと無理矢理検査してもらうと、ヒットしてました。
インフルエンザA型でした。
なぜこの時期に？という感は否めませんが、流行を外しまくる自分としては納得です。
2009年以来でした。
今はとんでもない高熱になってます。
ガン細胞やら病気の元を燃やせる機会なので悪くないです。
しばらく自宅に籠城します。
2018年3月15日 18:52
カテゴリー： お知らせ
こんばんは。
私のニューアルバム『ACTRESS』のサンプル版が届きました！
感動の初対面！やはり感慨深いものがあります。
今夜から全曲試聴もスタートしました。
http://lukirock.com/discography
そしてついにリリース記念ライブも決定しました！
応援してくださる皆様と楽しみたいから、トーク&ライブという形にする予定です。
音楽好きな皆様はもちろん、ランナーさん、映画好きな皆様、お洒落女子の皆様にも気軽にご参加いただけるような夜にしようと目論んでます。
ぜひチェックしてみてくださいね！
●ライブ情報CD発売記念トーク＆ライブ「ACTRESS」
日程：2018年5月26日(土)会場：Shibuya LUSH（http://www.toos.co.jp/lush/）時間：開場 17:30／開演18:00前売チケット：全自由2,000円（税込）※別途1ドリンク代※3歳以上要チケット【HP先行受付URL】
http://eplus.jp/luki0526_hp/
【受付期間】3/15(木)18:00～3/25(日)23:59
お問い合わせ：HOT STUFF PROMOTION 03-5720-9999（平日12:00-18:00） http://www.red-hot.ne.jp
2018年3月15日 08:55
カテゴリー： 日記
ハリー・ディーン・スタントンは偉大な名バイプレイヤーズであり、『パリ・テキサス』のトラヴィスとして記憶している方も多いと思います。
粋な彼らしい遺作『ラッキー』は今夜25時からのbayfm”lukiシンガーソングランナー”でご紹介します。
また3月28日に発売される私のニューアルバム『ACTRESS』の中から「真夜中の散歩」の制作裏話も。
ご好評いただいているラングッズのメールも紹介します。
ぜひお聴きくださいね！
