2016年6月18日 16:50
カテゴリー： 日記
今朝はプールで泳ぎました。入ったときはガラガラだったけど、すぐに子供でいっぱいになったので早々に引き上げました。
フルマラソンから明日でちょうど2週間。全く走ってません。プールは3回ほど。
もう痛いとこもないのだけど、ウルトラからフルまで続けてトレーニングしてたから何かしかの損傷はあるんだろうと思います。
今だから言いますが、フルの前は絶不調でした。2日前まで足に激痛が走り、前日は風邪で多分発熱してました。
絶対に治してやるという気合いで、コンビニで生姜チューブを買って、おにぎりや味噌汁などに混ぜてひたすら温める作戦が功を奏し、当日は治ってました。
そんな無理矢理なことをいっぱいして心もギザギザで、何処か傷んでる感じがしてました。
頑張ってもずっとひとりだったな、と改めて思ったり。
タフになれた気がしてたけど、また同じようなことにつまづいたりして、人間変わらないものだなと思いました。
明日から何となく走り始める予定です。
夜明け頃にスピードを忘れたロングランかクロカン練習なんかしてみようと考えてます。
それにしても暑いです。
暑くなるとミントティーが飲みたくなります。屋外で飲む熱々のモロカンミントティーがそそります。
しかしベランダは暑過ぎました。
陽が落ちる頃はちょうどいいかも。
来週もレコーディングが続きます。
ベストを尽くせるように土日は体調管理に努めます。
2016年6月17日 14:02
カテゴリー： 日記
歌入れ9曲目が終わりました。中弛みを防ぐ為にドーピング！
緑のモンスターは怖いくらい効きます。ランニングでもよく使ってます。
美味しくはありません、決して。
2016年6月16日 17:18
カテゴリー： 日記
歌録りは8曲目に突入しました。でもまだ半分です。どんだけ録るの？って感じですが、そのような過酷を極める予定です。私よりもエンジニアさんやミュージシャンやスタッフさんがですが。
音楽制作もウルトラ化が進んでいます。
身体だけではなく頭の筋力も全開に！
さくらんぼをいただきました。高級な味がしました。私如きにはもったいないですが美味しかったです。
喉枯れ対策のハーブティーや漢方もバリバリ使ってます。
家ではひたし豆など作り食べてます。
シンプルなヴィーガン食が最近の好みです。
2016年6月16日 10:41
カテゴリー： 日記
先日、まあまあ混んだ電車に乗りました。9時5時で働く会社員の方が、少し残業して帰るような時間です。
私は降車口のドア横あたりに立ってました。まあまあ混んでますので、私の前にも数人いらっしゃいました。
ちょうど目の前にいた方は、少し疲れ気味に見えるサラリーマンっぽいひと。スーツのへたり具合とか髪の老化の様子で、50代くらいじゃないかと思いました。
この方も例に漏れスマホをずっといじってます。それはいいのだけど、LINEしてる画面が私から丸見えなのです。
もちろん覗くなど失礼なことはしません。しかし、まあまあ混んだ電車。見たくなくても見えてしまう。興味ないです、隠してください、と言える訳もなく、降りる駅に着くまでオッサンのLINEを強制的に見せられた印象です。
内容はといいますと（そんなことスルーしろよ、という声が聞こえてまいりますが・・・）ほぼどーでもいいことでした。
相手はどうも奥さんか彼女のよう。
女性のは「ハロハロ！〇〇はもう着いたよ〜今どこ？」とか「何食べる？△△があの店いいって言ってたよ」とかいう内容でした。〇〇は女性自身のニックネームらしきものが入ります。△△は多分ご友人のニックネームらしきものです。途中にスタンプがポップに幾つも挿入されています。
それに対し疲れたオッサンも一生懸命に文字を打っていました。
「電車の中だけどもうすぐ着くよ。一緒に買い物しよう」的なことを書いてます。
そしてすぐあとにまた書き出しました。
「××ハロハロいうの忘れた！××も早くギューしたいなー！」などと記されてました。
××というのはオッサンのニックネームらしきものです。エラく可愛らしいニックネームで、目の前にいるヨレヨレのオッサンからは銀河系の果てまで遠ざかったものに感じます。
言論の自由、思想の自由が私たち民主主義国家で暮らす国民の当然な権利です。
プライバシーだって保証されなきゃいけません。
何はともあれ、お幸せそうでよかったです。
見てしまい大変申し訳ありませんでした。
そんな腹黒な私ですが、ウルトラマン（ウルトラマラソンを完走したランナーのこと）になってからプライベートな領域が減っていくような気がします。
例えば以前は膝より短いスカートを履くときは必ずヒールのある靴を履いてました。だってその方が足が綺麗に見えます。ふくらはぎのムクミやアラも隠せます。
しかしそんなことは今や全く気にならなくなりました。ベタ靴で足を出しても平気です。ムクミ？だから何？って感じです。
また最近着てるトップスには普通のブラが付けづらいものもあって、ヌーブラとかストラップレスなものとかを使用するのが適してそうです。
以前ならガムテープやらを駆使して装着していたでしょうが、今は「だったら何も付けないでいいや」という気分になります。バンドエイドでも貼っておけばいいかと。
きっとプライベートな領域が減ってきているからだと思うのです。
内臓や粘膜くらいが私の人体の見せたくない部分で、その他はもはやプライベートではないという感じです。
別にお見苦しいものを敢えて晒したい訳ではないのでご安心ください。
でも着物を着ていた時代はプライベートばかりだったんだろうなと思います。感情も思想も隠されて謎だらけだったんじゃないかと。
一度空気に晒すと丈夫になるようです。
いいか悪いかは別にして、肌も心も晒してしまうと強くなるのだと思いました。
写真は庭のミントやパクチーを鉢に植え替えたもの。奴ら、特にミントは他を凌駕し繁茂するので鉢にまとめました。
2016年6月15日 16:47
カテゴリー： 日記
歌録りは6曲目に突入しました。順調です。
写真は私の歌った下手くそな歌を、切り貼りして上手く処理してくださってるところ。
大変感謝です。
