レコーディングレポ⑧

2016年6月22日 14:16 カテゴリー： 日記

そろそろ後半戦になったレコーディング、頑張ってます。本日は13、14曲目の歌入れをします。
それはそうと昨日銀座のユニクロでデニムを買いました。
スリムフィットボーイフレンドなんとかっていう流行りっぽいものです。
なんかゆるゆるで落ちそうな感じなのですが、これで正しいのでしょうか。
22インチで最小サイズなゆえ、きっと間違ってはいないのだとは思います。
いつもレギンスやスキニーなので不思議な感じ。デニムは最初入らないくらいのキツキツを買って馴染ませていくもの、と信じている私は古いのかも。
でも楽そうです！試写会とか長時間座るときに良さそう。

今月の山田ルキ子

2016年6月21日 10:05 カテゴリー： お知らせ

こんにちは。Cut7月号発売中です。私の連載コラム『小さなスクリーンの中で生きていたい』では『ハイ・ライズ』と『ヤング・アダルト・ニューヨーク』を取り上げました。
崩壊の美の映像化に見事成功した『ハイ・ライズ』は一見の価値ありです。
また大好きなノア・バームバックの新作『ヤング・アダルト・ニューヨーク』は泣けました。コメディですが、なんで泣けるかって？
加齢と向き合うクリエイターの姿をリアルに描いているからです。他人事じゃない（笑）
ご鑑賞の参考に是非ご一読ください。

レコーディングレポ⑦

2016年6月20日 13:53 カテゴリー： 日記

今日は私は11、12曲目の歌録りをする予定です。合間は写真のコロコロでマッサージ。
買ってすぐに使わなくなったけど、久しぶりに出してみたら結構いいです。
足とか腕に効きます。
昨日のランの若干の何かが解消されるような。
本日も頑張ります！

久しぶりのロングラン

2016年6月19日 16:59 カテゴリー： 日記

今朝はふにゃふにゃ起きて、そのままランニングへ行きました。川原を上流へ向かうロングランのコース（私の）です。
20kmくらいでやめるつもりでしたが15km走ってもイマイチ気持ちが盛り上がらない。
特に次のレースもなくてモチベーションはゼロ。スピード上げる気にはなれずチンタラ走ったり歩いたり、知らない市街地のコンビニに寄っておにぎり買ったり、土手を降りて裸足ランしたり。
こういうのもたまにいいかなと思いました。
結局6時間ほどかけて43kmで終わりました。

帰って体重計ったら43.4kg、体脂肪率は7.3％でした。
また明日からレコーディングです。
気合いを入れて頑張ります。

夜も野外

2016年6月18日 20:28 カテゴリー： 日記

陽が落ちたらすっかり過ごし易くなりました。引き続きベランダでひとりディナーしてます。
タジン鍋でクスクスグラタンを作りました。
庭の野菜とクスクスをトマトソースで和え、豆乳ソースをかけて焼いてます。フルマラソンで使って余ったお餅をソースに混ぜました。ベジタリアン系チーズな感じになります。クスクスは硬めがイケます。明日葉が当たりでした。
味付けは淡白だと美味しくないのでヒマラヤンソルトやクミンやニュートリショナルイーストや白味噌などで旨味を出すようにしました。

風が気持ちいい〜！