集めたもの

2016年6月15日 10:14 カテゴリー： 日記

ライブや撮影前に毎度スタイリストさんにご苦労おかけしているので、自力で用意したいと集めたものです（元は信じられないくらいお高いものをヤフオクで格安入手）。こちらは白系のドレス。
miumiuやJLLSTUARTやSTELLAMcCARTNEYあたりで。動きが出てライトに映えそうなものを選んでます。
黒系はまた別のラインナップでございます。
こうして並べてみると形や丈がほぼ同じ！
好きなものがわかりやすい。でも着てみるとこの形が馴染みます。自分のことは自分が一番知っている、そんな気がします。

ついに実になりました。

2016年6月15日 08:11 カテゴリー： 日記

朝起きてベランダに出たらこんなのになってました。去年買ったパッションフルーツの苗、冬越しは部屋でやって再びベランダへ。
初めての結実です。感動！
幸先良さそうです。

抗炎症な朝ごはん

2016年6月14日 09:15 カテゴリー： 日記

おはようございます。いつもは自家製豆乳ヨーグルトにライスミルクとスピルリナを混ぜたものを、ミューズリーにかけるのが定番です。
でも甘くない朝ごはんを食べたい日もあります。
するとこんなものになります。
ウコン豆乳オートミールです。
オートミールにターメリックと豆乳入れてレンチンするだけ。野草ミネラル塩というもので味付けしてます。これは硫黄系のコクが出て美味しくなります。糖質代謝の為にニュートリショナルイーストもサラサラと。これは豆乳と合わせるとチーズっぽくなる効果も。
またココナッツオイルも垂らして少しボリューミーに。
ウコンのクルクミンや豆乳のイソフラボンは抗炎症作用がありガンやアレルギーにも効果があると言われています。オートミールはグルテンフリーで小麦を摂り過ぎな現代人には良さそうです。
私はランニングで故障が出たときにはよく摂ります。今はレコーディング中なので炎症は大敵。
こんなもの食べて過ごしてます。

レコーディングレポ3

2016年6月13日 15:03 カテゴリー： 日記

歌録りやってます。2曲目、頑張ります。

雲の上に行けるもの

2016年6月13日 12:30 カテゴリー： 日記

2足の勝負シューズを洗いました。OnのCLOUDRACERは雲の上に行けるような履き心地のもの。
ライムグリーンというカラーもテンションあがります。歌にまでしてしまいました。

三村仁司さんに作っていただいた戦のlukiモデルは、確実に私だけを守ってくれるものでした。安心して飛ばせました。
感謝です。

今日からレコーディングは歌入れが始まります。本当の勝負はこれから。ベストを尽くします。