健全な身体に不健全な魂を宿して～富士五湖まで25日
ヘナチョコな私としてはかなり遠くまで飛べたような気がします。
ウルトラ練習は普通に40や50kmの距離があるので勝手に距離は増えます。
脚は今のところ大丈夫です。
身体もヴィーガン生活のおかげか持ってます。
用事がないときは早寝早起き！これが疲労回復には一番だと身に染みました。かっこいい昼夜逆転生活では何も達成できません。
風邪でも筋肉痛でも、ストレッチや栄養よりたくさん寝る方が治ります。
しかし今日はこれから歌詞作りとアレンジ作業。また夜遅くまでの予定です。
帰宅したら河原で今朝採ったツクシと私の大根葉でパスタを作り、夜中にガッツリ食べるつもりです。
それを楽しみにがんばります！
