木曜夜の予定

IMG_1503.JPG
私は今からライブリハーサルです。今日も気合いを入れて頑張ります。
12月1日の渋谷LUSHでのワンマンライブは私のニューアルバム『その瞬間、見えた風景。』の16曲と秘密の数曲をご披露する予定です。
どうぞお気軽に足をお運びくださいね。
どなた様でも大歓迎です!

そして本日深夜1時はbayfmラジオで私の番組『lukiシンガーソングランナー』の放送がございます。
深夜ならではの濃い映画話、間抜けなランナー話、そしてもちろん音楽の話も。
ぜひともお聴き逃しのないように。
ではまた後ほどお会いしましょう!

千日回峰はしないけど

albumtemp.JPG
ワクワク待っていたDVDが届きました。『行 比叡山 千日回峰』というもの。
1979年にNHK総合テレビで放映されたドキュメンタリーです。
"千日間、一日四十キロの山道を歩くという天台宗の荒行、千日回峰の行に励む行者、酒井雄哉さんの修行の記録。行者の生き方、考え方を浮き彫りにし、行、信仰の根源を探る。"とのこと。
凄そうです!

以前、家田荘子さんの山行本を読んだときも、ブルっとしてグラっとするほど惹かれたのを思い出しました。
比べるのは甚だおこがましいですが、自分が長距離を走りたくなる理由が見つかるのかもしれないと思いました。
明らかに体育会系な精神ではないし、ヘルシー志向とか記録狙いがメインじゃないし、もちろん宗教でもないのだけど。
はたして行なのか?
そういえば四国巡礼とかヨーロッパ各地の巡礼にも惹かれます。
けれどお経を唱えたり、キリストの奇蹟がどうのとか、あまりピンとこない・・・
だからウルトラマラソン?
安易な自分が見えてきそうです!

本日は午前からスタジオで作曲、夕方から移動してライブリハーサルです。頑張ります。

帰宅した夜中にこっそりDVD見ようと思います。

ボソボソ喋ってます

IMG_1494.JPG
木曜深夜1時は『luki シンガーソングランナー』。bayfmで好評放送中です!音楽、ランニング、映画のお話と盛り沢山です。http://radiko.jp/share/?sid=BAYFM78&t=20161111010000&noreload=1
写真のこんな感じでボソボソ喋ってます。
ご感想や質問などメッセージもお待ちしてます。
宛先はluki@bayfm.co.jpまで、どうぞお気軽にお寄せくださいね。

マムシには会いたくない

IMG_1473.JPG
本日は日曜恒例のロングランでした。メニューは"走るなり歩くなりして野外で7時間過ごせ"というもの。ウルトラランナーの岩本能史さんのメニューでやってます。
座ったりしちゃいけません。休むときも立ちっぱなし。
距離とか速さとはとりあえず置いといて、長くロードにいる練習です。
ウルトラマラソンは長い時間を走り続けますが、途中で大きな休憩所があって、預けた荷物をもらい着替えたり気に入ってる食料を補給できます。その間は走らず止まってるわけで、でも数分後にはまた走り出します。そんなものにも慣れて置いた方がきっといいです。
そんな疑似体験のようなものなのかもしれません。

今日私はキレイなトイレ探しに奮闘しました。やはり女子的にトイレ事情は重要案件です。
キレイだけとペーパー無しとか、ここは男女一緒とか、公園はいい感じなんだけどなぁ残念!などいろんなケースがあります。自分の走るコースではチェックしておきたいものです。

それで家からスタートとして3時間半で折り返したら、時間的に終了でもゴールはまだ遠い!という羽目に。
ここから歩くのはツライしなぁ、ということで少し付け加えてゴールしました。結局、7時間11分かけて65km走りました。
ゆっくりなのであまり疲れません。

いつも羨ましいのは府中辺りのバーベキュー。
多摩川でも都心に近い方は合コンバーベキューの感じで、ショバ代払いナンチャッテなバーベキューが多いです。
でもこの府中辺りのは近隣の家族連れか少人数のグループがメイン。本物の森の中だし、静かでお洒落なアウトドアの雰囲気がとても素敵です。
私はそんな風景を横目に給水ボトルに水を補給させてもらってます。

今日通りかかった昭島辺りではマムシが出るそう。どんだけ自然なのでしょう。
走ってこんなとこまで行けるなんて、幸せです。

明日からまた1週間がんばります!
どうぞよろしくお願いします。

今朝の河川敷

IMG_1462.JPG
金曜朝のランニングは1時間と決めてます。雨が降って冷たい朝でした。

昨日は健康診断から作曲スタジオ。
時間の都合上、朝昼の食事抜いたらヘロヘロでした。お洒落女子には定番の断食など私には不可能な気がします。前日のアルコールフリーも効いてテンション下がりまくりだし。

今は円山天使さんとスタジオでアレンジ作業してます。長時間ですが。
帰宅きたら今夜こそは飲むぞ〜と密かに思ってます。