日曜日のルキ

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今日からウルトラマラソンの練習に入りました。1日目のメニューはとりあえずフルです。
しかし全く遅くて話しになりません。42.2kmを4:41'18"もかけてチンタラ走ってまいりました。これから練習を重ねスピード上げられますでしょうか。たった一回ウルトラ出ただけですが、既に老化で頂点を超えてしまったのでしょうか。いろいろ不安ですが頑張ります。写真は川でメッチャ休んでる鳥です。
12月のライブはウルトラマンとして不死身な姿で歌いたいです。
そうそう、先日購入したジェルやバーも今日はポケットに仕込みました。ベリー系の味のジェルはやっぱり美味しくて楽しい。ピーナッツのバーは重くて2回に分けて食べました。で、少し残す。酒のつまみにします。

これから友人のライブを観に行きます。
ではみなさま素敵な日曜日の宵を!

私の曲『デッキシューズ』、好評です。
ぜひビデオもご覧くださいね。

ガールズトーク

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家呑み会終了しました。薄暗いベランダで色んなガールズトーク!盛り上がりました。塩麹につけた豆腐がいい出来栄え。バジルとトマトとオリーブオイルをセットするとなんかっぽい。
メインは南インドもどきのミールス食べ放題でした。
部屋に入り更に呑み、デザートやスナックなど。愉しかったです。
明日はまたテレビ東京系JAPAN COUNTDOWN(9:30〜10:00)で私の曲『デッキシューズ』が流れます。
是非ご覧ください!

土曜日のルキ

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こんにちは。今日は夕方から女の子の友達がふたり遊びにきてくれます。
部屋をミント拭きしました!
蚊よけになります。
シャビーシックな部屋を目指してますが、泡盛やテキーラなどガッツリ男らしいお酒も完備しております。
雨が降らなければベランダ呑みです。南インド料理を幾つか作りました。
オードブル予定のエリンギの糠漬けや豆腐の塩麹漬けなどは数日前から仕込みしてます。デザートのバナナチョコアイス、ブルーベリーソースもいい感じ。
あとは泡系に合うイチジクやアーモンドを盛り付ければ出来上がり。
どこまでヴィーガンで出来るかチャレンジです!
暑さがおさまりますように。

木曜日のルキ

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今日はスタジオで作曲した後、ロッキング・オン・ジャパンさんのインタビューでした。私の3rdアルバム『その瞬間、見えた風景。』について喋ってきました。
もはや恒例のランニング話も。掲載については改めてお知らせいたします。

水曜日のルキ

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今朝は走ってたら結構な雨になりました。びしょ濡れのシャワーラン。
お見せできない酷さだった為、6月の写真です。陽射しの強い日でした。

日中はずっと試写会です。
ヴィム・ヴェンダースの新作は3Dでした。ピナ・バウシュのドキュメンタリー以来かな。真面目な贖罪ものでした。
ヴェンダースらしくロックがバリバリ流れると思ってたのですが、極めて正統な映画音楽が全編に流れてます。
シャルロット・ゲンズブールはどんな作品でも彼女らしく素敵です。不器用なひとなんだろうなと思います。そこが好きなとこです。