日曜日のルキ

2016年9月11日 18:31 カテゴリー： 日記

今日からウルトラマラソンの練習に入りました。1日目のメニューはとりあえずフルです。
しかし全く遅くて話しになりません。42.2kmを4:41'18"もかけてチンタラ走ってまいりました。これから練習を重ねスピード上げられますでしょうか。たった一回ウルトラ出ただけですが、既に老化で頂点を超えてしまったのでしょうか。いろいろ不安ですが頑張ります。写真は川でメッチャ休んでる鳥です。
12月のライブはウルトラマンとして不死身な姿で歌いたいです。
そうそう、先日購入したジェルやバーも今日はポケットに仕込みました。ベリー系の味のジェルはやっぱり美味しくて楽しい。ピーナッツのバーは重くて2回に分けて食べました。で、少し残す。酒のつまみにします。

これから友人のライブを観に行きます。
ではみなさま素敵な日曜日の宵を！

私の曲『デッキシューズ』、好評です。
ぜひビデオもご覧くださいね。

ガールズトーク

2016年9月11日 04:39 カテゴリー： 日記

家呑み会終了しました。薄暗いベランダで色んなガールズトーク！盛り上がりました。塩麹につけた豆腐がいい出来栄え。バジルとトマトとオリーブオイルをセットするとなんかっぽい。
メインは南インドもどきのミールス食べ放題でした。
部屋に入り更に呑み、デザートやスナックなど。愉しかったです。
明日はまたテレビ東京系JAPAN COUNTDOWN(9:30〜10:00)で私の曲『デッキシューズ』が流れます。
是非ご覧ください！