今夜も放送します

2018年7月19日 19:53 カテゴリー： 日記

木曜25時はbayfmラジオにて”lukiシンガーソングランナー”の放送があります。

今夜はオススメ新作映画『ラ・チャナ』のご紹介や、私のアルバム『ACTRESS』から「たかが1000年」の話、もちろんランメールもご紹介します。

ぜひお聴きくださいね。
タイムフリーのradikoもご利用ください。

ジェルもウルトラで

2018年7月19日 09:29 カテゴリー： 日記

おはようございます。

飲む日焼け止めヘリオケアウルトラDを使用し始めてから、帽子無し半袖短パンで走るようになりました。爽快です！
焼けますが以前よりはマシな気がします。

同じヘリオケアの塗るものも購入してみました。
なんとSPFが90とのこと。50以上は一緒という説が有力ですが、物は試しということで。

ナチュラル系ではございません。なんでも紫外線吸収剤と散乱剤のミックスだとか。
でも皮膚科でも推奨されていると聞きます。

日焼け止めって効果も大事だけど、落としやすさが重要なんですよね。
ナチュラル系でもシア脂を使ったものだと非常に落としづらい。石鹸じゃ無理で結局強めなクレンジング剤が必要になってしまいます。
シアは防御作用としてはいいけど、酸化しやすいとも言われてます。おそらく化粧品に入れるときに酸化防止剤が使われていそう。

なのでナチュラル系も選びようです。
普段はHANAオーガニックで、ロングランやレースのときはケミカルもありかなと思い始めました。
いまどきのケミカルは石鹸で落とせるものが多いので。

このヘリオケアジェルはどうか試してみます。
明日は仕事前の早朝に峠へ行く予定です。
6時過ぎると何処も激暑なので、効果をみるにはバッチリですね。