山場は超えた。
100kmマラソンに向けての山場の練習メニューです。
私は昨日は多摩川上流へ60kmラン、今日は羽田方面へ40kmジョグのセットでやりました。
今は疲れたという言葉しかないのだけど、不安は尽きません。
暑くて日陰をつい探してしまいます。
ジェルやクエン酸ドリンクはキツくて段々飲めなくなってきて、公園の水道水や自販機の麦茶を多飲してました。
止まってしまうことも多く、弱気な自分とこれでもかと出会います。
それでも橋の壁画が可愛かったので写真撮ったりもして。
60kmランの方が辛いだろうと思われますが、実は2日目の40kmジョグの方が圧倒的な破壊力です。
重い脚を更に痛めつける練習なので、M度の高い私でさえ根を上げてしまいそうになります。
20kmの折り返しから歩きが混ざってしまいました。
ヨロヨロと徘徊老人の如く歩いたり、突然走ってみたり、追い風があればここぞとばかりに乗ってみたり。
虫の息でゴールし、草むらでまたご臨終です。
ライブまでに体力戻して頑張ります！
