今夜のラインナップ

2019年1月17日 19:26 カテゴリー： 日記

木曜25時はbayfmにて”lukiシンガーソングランナー”の放送があります。

今夜は公開間近のオススメ新作映画『ジュリアン』のご紹介や、わたしのアルバム『ACTRESS』から「真夜中の散歩」の話、もちろんランニングメールも。

夜中ですがぜひお付き合いくださいね。
radikoのタイムフリーもぜひご利用ください。

luki シンガーソングランナー | bayfm78 | 2019/01/17/木 | 25:00-25:30 http://radiko.jp/share/?t=20190118010000&sid=BAYFM78

あの音の正体

2019年1月16日 08:54 カテゴリー： 日記

夜中にポトっと音がしました。

最近、スピリチュアル系のことが続くので、天使が遊びにでも来てくれたのかと思ってました。それくらい邪のない可愛い音でした。

朝起きてカーテン開けて気づきます。
パッションフルーツが落ちてる！見事な球体。何故こんな、完璧に丸くなれるか謎。

寒くなって室内へ移動させた木です。
こんな時期に自然落果とは。

何はともあれ数日置いてシワシワになったら食べ頃です。
すでに美味しそうです。

脱皮してます

2019年1月14日 22:43 カテゴリー： 日記

薬指の爪がポロっと取れました。

12月レースからひと月経ってないから、いい感じの経過です。
中指はまだかかりそうです。

年に数回、ウルトラ走るたびに数本の爪が死んでしまいます。

血豆化したものが、時間経つと取れます。
きれいに剥がれるので、嫌なものではありません。

今回は根元に数ミリ食い込んでました。
下りで思いっきり踏み込んで、爪がめり込んだ感じ。

走り終わってから痛くなって、少し引っ張ってみたのですが、もう動かなくなってました。
上手くやれば血を抜いて治せるそうなのですが、わたしは下手くそで毎回放置です。

でも爪の総入れ替えが年に数回できるのは、結構いいかも。ピンクの新しいのがすぐ出てきます。

どんど焼き

2019年1月13日 14:15 カテゴリー： 日記

今日は地元のどんど焼きでした。

毎年行ってます。というかランの途中に遭遇する感じ。去年は地元だけでなく、山北のどんど焼きにも遭遇してびっくりしました。

でも今年は私も参加してみました。
松飾りや神棚の榊を持って行きました。
一応ランニングしてからってことで。

真面目に参加するのは初めてです。
飾りものを中に入れて、消防士さんのお話聞いて、区議会議員さんと挨拶したり。
でも、すべてがゆるくていい感じ。ここは所謂東京ではないです。スマートでも都会的でもない、本当の東京です。

みんなで二礼二拍手一礼して、お神酒で乾杯して、点火します。神主さんもいないし自発的に住民がする神事なんだと思いました。
あっという間に燃やされちゃいます。
火は凄い。迫力満点！

その後は甘酒をいただいて、お餅焼きます。
慣れてる住民の方はアルミホイルに包んだお餅やお芋を持参してます。さすが！

私は3時間立ってて腰が痛くなってしまって、お餅は遠慮して帰りました。
もちろん走ってですが。

鏡開き

2019年1月11日 15:58 カテゴリー： 日記

鏡開きでお汁粉作りました！

薄味になっちゃったけど美味しかったです。
今日もレコーディングしてます。