全力の土曜

2019年2月16日 14:53 カテゴリー： 日記

今日は35kmペース走でした。
歯を捻挫してロキソニンを時々服用してるので、他の箇所の痛みも和らぐようです。

それでもロング走はキツイ！
折り返しまでは元気でピースする余裕もあったのですが、ゴールはヨロヨロと徘徊しながら何とかたどり着き、めでたくご臨終しました。

それほど寒くなかったのが何よりです。


この後は図書館に本を返しに行って、ヨガへ行き、夜は女子会に参加して、余力がもしあればランナーさんたちの二次会にお邪魔する予定です。

今夜のラインナップ

2019年2月14日 15:11 カテゴリー： 日記

バレンタインの夜も25時からbayfmにて”lukiシンガーソングランナー”の放送があります。

今夜はオススメ新作映画『あなたはまだ帰ってこない』のご紹介や、私のアルバム『パープル』より「世界は変えなくていい」の話、ランニングメールもご紹介します。

深夜ですがどうぞお付き合いくださいね！

luki シンガーソングランナー | bayfm78 | 2019/02/14/木 | 25:00-25:30 http://radiko.jp/share/?t=20190215010000&sid=BAYFM78

妙に好きなやつ。

2019年2月11日 13:10 カテゴリー： 日記

ジャムムの新しいの見ました。
東京メトロの車内で、窓上辺りにいます。

“朝ごはん食べなきゃ”と、”銀ブラ銀モグ”。

若干ひねりが効き始めているような。
シンプル路線に戻って欲しい気もしました。

まぁ、どうでもいいですね！
可愛いです。

今夜のラインナップ

2019年2月7日 19:07 カテゴリー： 日記

こんばんは！

木曜25時はbayfmにて”lukiシンガーソングランナー”の放送があります。

今夜はオススメ新作映画『女王陛下のお気に入り』のご紹介や、私のアルバムには『パープル』より「白い月」の話や、ランニングメールなど、盛り上がってお送りします！

ランメールのテーマは、今年のラン目標です。
初心者さんもベテランランナーさんも奮ってご参加くださいね。

luki シンガーソングランナー | bayfm78 | 2019/02/07/木 | 25:00-25:30 http://radiko.jp/share/?t=20190208010000&sid=BAYFM78

ここまで小さくする意味は？

2019年2月6日 12:55 カテゴリー： 日記

お財布をリニューアルしました。

こんなのです！カードサイズ、というかそれよりちょっと小さめ。
飴と比べてください。
これはなに？って感じですが、れっきとした財布です。

この状態で紙幣４枚、クレジットカード１枚、Suica、ヨガスタジオの会員証、小銭400円か入ってます。
まだ入りそうです。
ゴム製なのか、伸びて中身を出し入れする感じ。
紙幣は四つ折りにして挟んでます。
いまのところ中身が落ちる気配ゼロ。

100均の財布から卒業できそう。
というのはロングランとか、走ってからヨガとか、荷物を持ったまま走るパターンが多くて、なるべく軽くしたくて、ずっとジップロップにしてました。あれは優秀です。湿気に強いしウェアやラン用ベストに仕込めるので。
でも問題がありました。

途中コンビニへ寄るときとか、または誰かと打ち上げするとかのタイミングでお金出しますよね。
ジップロックが恥ずかしいというのでは最早ありません。
中身がごちゃごちゃして出しづらいんです。
走るときでも万が一の為に携帯してる、カード類や保険証や紙幣や硬貨がジップロック内で散乱してるから、目当ての数百何円を出すのに時間がかかってしまいます。
なのでここ数ヶ月は100均のにしてました。マジックテープの布製のもの。あれはちょっと恥ずかしいかも。
一応、ステラマッカートニーの長財布も持ってるのですが、重くて最近は仕舞ったままです。

デニムのポケットにも挿入できるこの黄色い財布だと、一瞬にして数百何円を出せます。
かなり使えそうです。
走るときは湿気対策でビニール袋に入れた方が安心かもしれませんが、中身が区分けされてるのは便利です。
ビジュアルもスマートだし。

これはRASICALというとこのニルウォレットです。クラウドファンディングで見つけて支援しました。
そのときの限定色だったイエローにしたのですが、ブラックとレッドとか色々あるみたいです。

ミニマリストや荷物を軽量化したいひとにはかなりオススメです。