2019年8月9日 12:21
カテゴリー： 日記
木曜はいつものように25時からbayfmにて、”lukiシンガーソングランナー”の放送。
オススメ新作映画『ロケットマン』のご紹介をしました！エルトン・ジョンのこと、理解が深まりました。
また私の曲「オムレツ」の話もしました。
例の村上春樹さんネタも！
ランニングコーナーは「あなたの走ってみたいところ」というテーマです。
ランナーさんも走らない方も、楽しい妄想広げてメールしてくださいね！
luki@bayfm.co.jp まで。
放送終了後にはradikoのタイムフリー機能をご利用くださいませ。
luki シンガーソングランナー | bayfm78 | 2019/08/08/木 | 25:00-25:30
http://radiko.jp/share/?t=20190809010000&sid=BAYFM78
2019年8月8日 11:17
カテゴリー： 日記
山田ルキ子は一応洋画専門のライターですが、最近はNetflixの作品の試写に呼んでいただける機会が増えました。
そして本日8/8配信スタートの『全裸監督』、めちゃくちゃオススメです。
AV監督村西とおるの半生を描いたものです。まるでイマドキの海外ドラマの作りでとてもかっこいい！
3話だったか、一度表舞台から去った村西が新たなる挑戦へ向かうきっかけとなるエロシーン（お弁当はいりませんか、のやつ）には泣きました。
えげつないエロで泣かせるとはさすが。
山田孝之さんの底力をまた見た気がします。
2019年8月7日 12:36
カテゴリー： 日記
毎日暑いですが、トリプル台風なんかもあるそうでなかなか落ち着きませんね。
私はいまだエアコン無しです。
ほんとに暑いのは数週間、暦の上では秋だったりするし、もう少しの我慢かなぁと去年もやり過ごしたのを思い出します。
試写室はキンキンに冷えてることも多いし、カフェやコンビニに至っては早く出ろと言われてるかのごとく寒いです。
なので家くらい暑いままでもいいかと。
走るのも控え目にしてます。目標レースがないこともあって、ときどき早朝走りするくらい。
朝4時台に目覚められたらラッキー！涼しいうちに走り終えられそうなので。
でも先週末は走り終えるのが6時台になって、やはりセミが大合唱の暑い夏でした。
ボソボソと料理もしています。
ヴィーガンプロテインを消費する為、お菓子やらグラノーラやら作りました。
ヴィーガンプロテインはエンドウ豆がメインのものなのですが、匂いが鳥小屋です。
子供の頃飼っていた桜文鳥を思い出します。
プロテインを飲むと桜文鳥の丸くて小さな頭を齧っているような気分になります。
なので、どうすれば良いか考えました。
一番良かったのはスムージーにすることでした。それもココアとかオレンジとか鳥小屋と掛け離れた香りと合わせる技。
これは結構良かったです。
けれど私はスムージーをしょっちゅう飲みたいわけではないのであまり使えません。
次にやったのは味噌汁やカレーにいれてしまえ！バージョン。
これは全く駄目でした。
温かいお食事系はまさに鳥小屋感が倍増します。むわっと立ち昇る匂いは、桜文鳥を超えて烏骨鶏のゲージに押し込まれた感、半端ない。トサカを震わせながら襲いかかる烏骨鶏が見えてきます。
それでいつもの手、焼き菓子系にしました。
これは匂いキツイ系の処理法としては優秀。
ラムレーズンやバナナやクルミなどと合わせ焼くものです。
油との相乗効果か匂いはほぼ消え、カリカリ甘いものに変化します。
先週はスコーンを。といっても丸めるのが面倒でピャーっと伸ばしただけのもの。
昨夜はグラノーラにしました。
多摩川で採ってきた桑の実や庭のブラックベリーと一緒に食べるとイケました。
こんな感じです。
2019年8月1日 15:27
カテゴリー： 日記
木曜25時はbayfmにて”lukiシンガーソングランナー”の放送があります。
今夜はヴィム・ヴェンダースのロマンティックな新作『世界の涯ての鼓動』をご紹介します。
元々オッサンくさい作風のひとなのですが、70代になってこんな純度の高いラブストーリーを描くとは、人生捨てたものではございませんね。
私の曲は『黒うさぎ』から「ハイエナ」について。
“女は女が嫌い、これはどうしようもない事実”という前提のもとに作った曲です。
詳しくは放送聞いてくださいね。
ランニングコーナーは新しいテーマになりました。”あなたが走ってみたいところ”です。
夏ですし、海を見ながらのランもいいですね。いまどきどこも暑いから避暑地なんてのは見つかりそうもないですが、南極まで行けば極寒マラソンできるかも？
ぜひあなたがかっこよく走っている風景を想像してください。
妄想メール大募集です！もちろん、ランナーさんじゃなくても大丈夫です。
またいつもお世話になっているランナー様へ。狙ってるレースの目標タイムをぜひご申告ください。
番組内で応援します。
達成or未達成のご報告お待ちして、皆で味わいましょう。
では今夜もよろしくお付き合いください！
2019年7月30日 11:13
カテゴリー： 日記
早速、梅干しを干します。雨の心配なくなったので三日三晩。馬鹿みたいに熱い昼間と夜と朝露、それぞれのエネルギーをいれようと思います。
今朝は最近入手したイヤホン型のメトロノーム付けて10km走ってみました。
BPM180に設定してますが、結構楽に走れました。でも暑いのは暑い！汗ってこんなに出るんだという感じ。
ハムストリング辺りの不調はだいぶ消えたので、これから少し走り込む予定です。日焼けもしたくないし、早朝か帰宅ランにしなければ。
ベランダきゅうりも順調に毎日1、2本収穫できてます。緑カーテンもほぼ出来上がってて、エアコンはまだ使ってません。
昨日は脳神経外科に行って首のレントゲンとMRIを撮ってきました。
第5と6頚椎の間の椎間板が弱ってて、間が狭くなってるとのこと。
でも神経を圧迫するまでには至ってないそうで、要注意ではあるけど気をつけて生活すればいいみたいでした。
それよりも大きな精神科へ行けと何度も言われます。
身体疾患による二次的なうつ病ではなく、本物のうつ病、大うつ＝精神疾患だと。
知ってますよー。
大きなお世話です。塩舐めて走れば治ります。
うつでは死なないこと、重々知ってます。パニック起きたところで、心臓に異変があるわけでもないし、呼吸困難とかいっても、自ら起こしてるだけだから。落ち着けばなんてことないのです。
であるならそんな状況を観察したり、味わいたい。辛いとか原因不明の不安とか、眠れないほどの憎悪や嫉妬、悲しみ絶望感、なんでも来い。
生きてるうちしか、身体の感覚は味わえない。貴重な痛みなので楽しみます。
