遺伝子組み換えの映画を観たあとに、こんなものを食べる。罪悪感。
昨日の撮影に備えて体重増量計画を立てていた。思ったように増えないから落ち込んで体重計に乗るのをやめていた。
ひたすら甘いものを食べた。炭水化物と脂肪をたくさん摂取し、普段は避けてる動物性タンパク質も食べ、挙げ句の果てには水溶性コラーゲンをヨーグルトやサラダに混ぜて頑張った。2kgくらいは増量できたつもり。
久しぶりに今朝、体重計に乗ってみた。46kg、体脂肪は13％だった。微妙な増加だ。血の滲むような努力（暴飲暴食）の割りにはあまりにも微妙じゃないか。
今日は撮影終わった開放感で、すっかりビーガンの気分。野菜に未精白炭水化物が私にとっては幸せだった。動物もコラーゲンも今日は見たくない。
しかし甘いもの癖がついて、夕方にベローチェでコーヒーゼリーを食べる。いろんなことが微妙だ。
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