- 今朝はレース前の最後のペース走15kmでした。
いい感じに仕上がってる印象です。
あとは明日明後日とジョグを60分ずつするのみ。接骨院などで若干のメンテナンスをして金曜移動。土曜はゼッケンもらいに会場へ行く程度で、極力足は使わない予定です。
ウルトラマラソンのレースは練習が大変で、自分的にはそう何回も出られるものではないと思います。これが最後のつもりで今の全力を尽くしてきます。といって、次もエントリーしちゃいそうですが。
昨日今日とアレンジ作業をしています。
新曲群は更にパワーアップしてどんどん理想に近づいてきました。
みなさまにお届けできる日が楽しみです！
アレンジャーの円山さんにピクルスと苺ジャムをいただきました。
奥さまの手作りとのこと。素敵！
今はアルコールもカフェインも辞める時期なので、レース終わったらシャンパンと一緒に楽しみたいです。
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