- こんにちは。
相変わらずハムストリングが痛いlukiです。
伸ばしすぎか！ヨガヤバい？
と若干恐れを感じ、昨日は渋谷の和さんへお邪魔しました。
診ていただくと筋肉的には問題ないとのことで安心しました。
ヨガで広がった可動域にどうもまだ身体が慣れてないようです。
今朝のジョグは走るリズムを馴染ませるように動いてみました。
明日のロングランはバッチリやりたいです！途中脱落しませんように・・・
月末の通信制限を回避する為に某アプリをダウンロードしたら耳と尻尾が生えました！
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