- これ気持ちいいです！
床に置いてこの上に乗ってゴロゴロします。
背骨両側とか首とか腰とかハムとか効きます。
自重だけなのに結構なマッサージ感。
眠ってしまいそうです。
ビクラムヨガは今日で19日間連続。まるで修行僧です。
ビクラム先生は2ヶ月スタジオに通うなら違う人生をあげるとコメントしてました。
30日間で身体が変わり、60日間で人生が変わ
る。
なんですか、それって解脱？ガンジス川が見えてくるのでしょうか。
確かに既に姿勢は良くなったような。
ランを再開したのですが、背筋を前より使えてる感じがしました。
人生が変わるまで頑張ってみるか。いや、30日は行けそうだけど60日連続は・・・。
とりあえずコレでゴロゴロしときます。
CopyRight (C)All rights reserved by ro japan agency