- ビクラムヨガ続いてます。
明日は10日目になる為、青タオルから卒業です。
青タオルとは初心者の印で、ヨガマットに敷くタオルの色で、10日を終了すると茶色くなるそうです。やったー！
わたしはなんの予備知識もなく始めたのですが、ネットのビクラムヨガの口コミを見たら相当笑えました。
Dead or Alive、生きるか死ぬかのハードな闘い
瞑想ではなくもはや失神
体験はレッスンというより修行
ビリーズブートキャンプのヨガ版、でも暑い分それ以上
途中退室は休憩じゃない、己に負けたことだ
ポーズではなく本物の屍になれる
でもなぜか癖になる
などなど。
今日のインストラクターはランナーでもある美人先生でしたが、
「心拍数を気にしない！」
「100%の自分で挑む」
「汗は冷却作用」
とおっしゃってました。
これって、ヨガ？ウルトラマラソンの練習に近いような・・・
ポーズ自体はアクロバティックでもなく頑張れば出来そうなものばかり。
けれど100%の自分で、そのときの最高を目指すと死にそうになります。
因みに給水のタイミングも指定されます。
最初25分間は体が温まってないので禁水です。
飲むタイミングはパーリータイムと言われます。
心なしかだいぶ慣れてきました。
ウルトラ練習が始まる頃には全く平気になってるように頑張ります。
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