- ３時くらいに目覚めました。
ゆるゆる起きて走りにいきます。
18kmを4分55秒ペースで。
暗いうちに帰ってくるつもりでしたが、日が上がってしまいました。
短パンTシャツスッピンです。
焼けました！
飲む日焼け止めというのを取り寄せ中です。
それを使うとかなり大丈夫なようです。
早く到着して欲しいです。
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