今夜のメニュー

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こんにちは。
昨日の夕方は無事にビルドアップできました。
峠走後の効果がしっかり出ました。不思議ですが、いつもより妙に速くなるんです。

そういえば足柄の頂上付近で出会ったサブ3ランナーさんも、峠走はどんなスピード練習よりも一番力がつくとおっしゃってました。彼は大会の1週間前なのに峠を走ってました。

それはそうと木曜です。
深夜1時をお忘れなく。
今週もbayfmラジオにて “lukiシンガーソングランナー”の放送がありますよー!

今夜は私の最新アルバム『ACTRESS』から「たかが1000年」のご紹介や、オススメ映画『アイ、トーニャ 史上最大のスキャンダル』の話もします。
もちろんランニングメールもご紹介しちゃいます!

ぜひお付き合いくださいね!