- るきちん、ヘナチョコなりに頑張りました！
今月の走行距離は412.63km。
明日はランオフデイなので11月の走りは今日で終了です。
たくさん走っても壊れない為の秘策はたくさんあるけど、最近気に入ってリピートしてるのがこれです。
リポソーム ビタミンCというもの。
ビタミンCサプリは色々ありますが、私的にこれが最強です。
なんでもビタミンC点滴と同程度の効果があるとか。
それほどなかったとしても抗酸化作用はバッチリある気がしました。
疲労回復には抗酸化物質が欠かせません。
私は運動してるのであれですが、普通の状態であれば美容や健康の為に作用するのだと思います。
少し飲み方が変わってます。
レシチンに包まれた状態の液体なので、水に浮かべて口内や喉に触れないようにゴクッと飲み干します。空腹時です。
iHerbで買ってます。
ただ今セール中とか。
日本時間12/1(金)の3時まで、私の紹介コード[CRC472]を入れると10%オフになります。
過ぎると5%オフに。
ご興味あればチェックしてみては？
あ！別に回し者ではございませんよ。
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