- 日曜のグダグダ練習、今日もやりました。
向かい風とか花粉とか中国のPなんとかっていう粉とか、虫の大群とか、いろんなものに抗いながらの35km。
3時間22分45秒でした。1キロあたり5分47秒って感じです。
いまだに5分半ペースにならず。欲を言えば5分18秒くらいを目指すつもりだったけど、そんなの夢の夢に・・・
沖縄100k前は5分半はできたのに。坂や後半は勿論落ちるけど、平坦はそれくらいにしとかないと平均値がヤバくなる。
何かが圧倒的に足りない。
推進力というか、気力というか、はっきり言うとやる気というか、そういう以前はあっただろうキラキラしたものが激減している。
ああ、また長い距離か、ってだけで。
場所を変えたり試走行ってみたりしようと思います。
とりあえず整体へ行かねば。
身体のどこかは悪そう。
早咲きの桜が結構咲いてました。
いい香りがします。
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