- 昨日から風邪です。いつもの如く咳が出ないので家族にさえ全く気付かれてません。
コソコソと家中の私の足跡を除菌スプレーしてます（ナチュラル成分の食べても大丈夫なもの）。
ビタミンCの大量摂取と長時間睡眠が一番効きます。
昨日の帰宅後はそんな風に過ごしてたら朝にはかなり改善してました。
明日のビルドアップと日曜の最終ロングをやり遂げる為に、今朝のジョグは休みました。
幾つか外せない試写があるのでマスクして出かけます。
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