- こんにちは。JAPAN COUNTDOWNをご覧いただきました皆さま、誠にありがとうございます！エンディングテーマ曲の『オムレツ』は私の3rdアルバム『その瞬間、見えた風景。』に収録されているロマンチックな曲です。
こちらで完全版のビデオがご覧いただけます。
http://lukirock.com/
そして本日は日曜恒例のロングランでした。
ウルトラマラソンの練習中で、段々距離が長くなってます。今日は50kmをレースペースで走るというメニュー。
腕に5kmごとの目標タイムを貼ってます。
しかし全く歯が立たず30分ほどオーバーでした。これから60kmから70kmくらいまで行くと思いますが、ペース維持は相当苦難の道です。どこかで羽根でも生えて欲しいものです。
ウルトラはフルマラソンなどとは違い走力30%、メンタル70%とも言われます。
なのでメンタル強化！
本日は「私は可愛いバンビ」作戦です。
「私って足が長くてピョンピョン跳べちゃうの。キャー！楽に走れてるぅ！全然つらくなんかないの。楽しいー！」
という妄想のもと走りました。
日本は民主主義国家、思想は自由です。
鏡さえ見なければ大丈夫です。
走行距離50km タイム5:01'50"
体重 43.9kg 体脂肪率7.7%
写真左上は折り返し辺りの風景。たぶん国立市のどこか。
この辺の景色が好きです。大きな木がたくさんで、民家のお庭に祖先のお墓があったり、家の外へ椅子を出しておばあちゃんたちが涼んでいたりします。
走りながら通り過ぎるだけの自分を思うと、何故か少し切なくなります。
これはきっとランナーあるある。
遠くまで行くと普段見られない景色と感情に出会います。
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