- 今日は15kmのビルドアップの日でした。台風が過ぎ去りカンカン照り。暑かったです。なのでゆるゆるなビルドアップ。6分→5分50秒→5分30秒程度。
心地よい疲労です。
これから試写です。話題の戦争映画。
でもその前にナチュラルローソンでアイス食べちゃいました。
これ、ヴィーガン仕様なんです。
カシューナッツで作ったアイスクリームをクッキーで挟んであります。乳製品も卵も不使用ですが、かなりコッテリ。変な香料も入ってないので嫌な後味もないです。
こういうの増えてくれると嬉しいです。
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