メンテナンスしてきた
マラソンレースはひとつもエントリーしてません。
フルのシーズンなのにランナーとしてはダメダメな気分。
日常ランだけやって（平日10km、週末20〜30km)るくらいなので、身体的にはナマり放題で不調もないつもりでした。
でも整骨院http://instagram.com/kazuya.akudo/で診ていただくと色々あるものなのですね！
ガタが来てましたよー！
神経系もボロボロだし、脚も背中も変。
ウルトラマラソン練習してるときの方がよほど良さそうでした。
不思議なものですね。
おそらくニューアルバムリリースに向けて緊張してるらしい。
私はハードな訓練には強いのですが、メンタルは滅法弱い、弱過ぎだ！心の浮き沈みで身体が変になってしまうのです。
メンタルトレーニングとかできたら内も外も強くなれるかも。
想像しただけで、怯えてしまいますが。
すでに駄目です。
しかたないので、またプロの手をお借りして治していただこうかと思います。
