2015年10月29日 10:40
カテゴリー： 日記
おはようございます。
本日はライブです！
『黒うさぎ』リリース後、初めてのフルバージョンライブです。
昨夜の夢は、
｢あ～、明日はついにフルマラソンだ～、どうしよ～｣というものでした。
絶望しながら起きて喜びました。
似て非なるものですが、ライブでよかった！走るよりも100倍は楽しめます。
気合いを入れてがんばります。
ウディ・アレンの『ミッドナイト・イン・パリ』が大好きなのですが、その中で惹かれた台詞があります。
流行脚本家のギルが1920年代のパリへタイムスリップして、憧れのヘミングウェイに会うシーン。
安っぽいドラマの脚本ではなく純文学を書きたいと思っているギルは、密かに小説を書いていて、それをヘミングウェイに読んでくれないかと頼みます。
すると即、
｢君の小説は不快だ｣
と言われます。
ギルは半笑いになりながら、
｢まだ読んでもいないのに｣
と言います。するとヘミングウェイは、
｢読んで下手だったら不快。上手かったら嫉妬して不快｣
と。
このシーンは爆笑しました。天下のヘミングウェイであるとか、無名の若手であろうが心の中は関係ない世界です。矮小な心が作る嫉妬や不安があるものだと思いました。
私もそんな小さな人間です。日々つまらない心と闘っています。
それで思い出すのは姫野カオルコさんの小説『リアル・シンデレラ』。
これは嘘臭いシンデレラストーリーを嫌う女性ライターが長野の諏訪へ、ある人物について取材しに行く話です。それは現代のシンデレラともいえるひとりの女性(おばあさん？)で、一般的な価値基準からすると不遇な人生を送った人です。
病弱で綺麗な妹と比較され冷遇されながら過ごした少女時代。長女で家業の旅館を守る為、結婚し迎えた夫は使用人と浮気し、その女が表向きの女将になり彼女は小さな離れに住まいみすぼらしい服で働く毎日です。
しかし鈍感なのか足りないのか、彼女は全く傷つく様子はありません。常に揺らがずマイペース。
その秘密は後半に明かされます。
彼女は幼い頃にスピリチュアルな体験をして、ある願い事をしてしたのです。
三つの内、最後の願い事が
｢他人に幸せなことが起きたとき、自分もそう感じられるようにしてください｣
というものでした。
リアル・シンデレラという由縁です。
私にはとても到達できそうもない境地です。しかしそうなりたいといつも思います。そうでもしなければ本当の心の平安は訪れないだろうと思います。
そんなことを考えながら作ったのが『黒うさぎ』に収録されている、永遠の平等を歌った｢イコール｣です。聴いていただけたら嬉しいです。
今日は19時開場、19時半開演です。
渋谷O-nestでお待ちしてます！
どうぞお気軽にお越しください。
2015年10月27日 18:12
カテゴリー： 日記
夕方からはリハーサルです。
木曜日のワンマンライブまでもうすぐです。
今日は最後のバンド練習なので通しを何回かやります。
私的に楽しみだったのは新しいモニター用の延長ケーブル。
オイヤデというとこので、入手したばかりです。結構お高い！支払い日が怖い！
でもよく聞こえると歌いやすくなるので期待してます。
2015年10月27日 13:33
カテゴリー： 日記
たまにはこんなこともやります。
私のボロハーモニカはネジがよくなくなります。
マリンバンドに限ってですが。写真のハーモニカ、左右にあるネジ(釘)が上二本ないです。
こいつはクセ者です。
チューニングの度に何処かへ飛んでいってしまいます。
ライブ当日に現場でチューニングして、飛んで行ったことは数知れず。
4ミリほどのやつなので数メートル先に飛ぶとほぼ行方不明です。
家なら隈なく捜索し発見できるのですが、ゴミやホコリだらけのライブハウスでは不可能です。
そんなことが重なり、私のハーモニカたちはネジの幾つか消えた可哀相なものが多いです。
勿論そんなことは気にせずガッツリ使ってます。
しかし先日のリハーサルでカバープレートがズルズルとズレてきました。
これは焦ります。
ハーモニカの世界というのは、機密性がどうのとか材質の良し悪しまで非常にうるさい(ウザい)です。
私のカバープレートがズレるなど言語道断という感じでしょう。
機密性にも材質にもこだわらない私ですが、さすがに治療しました。
同じ型の残念ながら脳死になられたハーモニカ(リードが折れて回復不可能)からネジを抜き取り、息絶え絶えだけどまだ頑張れそうなものに移植します。
私はあまり名医ではないので心臓部のリード一本ずつの移植はできませんが、
ちょっと衰えた金属プレートを蘇らせることくらいはできます。
今回は角膜とか皮膚とかに近い移植でした。
2015年10月27日 10:30
カテゴリー： 日記
おはようございます。
ベランダ苺ができてました。
地植えだとあっという間に蟻に食べられてしまうので、鉢に移植しベランダへ移動したものです。
でも違う虫に食べられます。
熟れていい匂いをさせない内に採るのがいいかと、写真の状態で採取しました。
母にあげたところ(自分ではあまり食べません)、すっぱいけど美味しいと言ってました。
もう一日置いた方がよかったかも。
虫との闘いは続きます！
そしてスムージーも続いてます。
今朝はケールと柿と林檎にスピルリナパウダーのブレンドです。
甘いです。グリーンの割合を増やしても良さそうでした。
スピルリナを入れると緑というか青に近くなって面白いです。
カクテルに使うとブルーハワイみたいになるかも。匂いは藻ですが。
スピルリナに含まれるクロロフィルは有害物質を吸収して排出する効果が期待できます。タンパク質も多く、アミノ酸のバランスはパーフェクトだといわれてます。なのでベジタリアン生活には外せないものです。
2015年10月25日 11:05
カテゴリー： 日記
おはようございます。
ミューズリー用のミルクをいろいろ試してます。
初めは無脂肪ヨーグルトに豆乳をまぜたものでした。この組み合わせはとてもイケてます。ミューズリーにかけるとまるでレアチーズケーキのような味に感じました。
でも今は完全ベジタリアンを目指してるのでヨーグルトはNＧです。
豆乳オンリーをやってみました。
これは結構コッテリ系。タンパク質も多いけれど脂肪分も割と多いです。
豆風味を気にしなければ有りかも。
しかし大豆の摂り過ぎは害があるとの説もあります。
次に行くのはナッツ系。
ノーマル度の高いアーモンドミルクに行きました。
自作もできますがパルプが大量に出るので、最近安く売ってる市販品で。
味は淡麗です。ナッツのくせに油の気配がなくサラサラ。何かが足りない感じがしました。低脂肪でビタミンEやマグネシウムが豊富、タンパク質はほぼありません。
そして今回はライスミルクです。
リゾスコッティの有機ものが半額だったので買ってみました。話題の米油入り。
これは凄く甘いです。砂糖入ってないのに。
私の自作ミューズリーはレーズンとクコが入ってるので、かけるとダブルで甘いです。
ちなみにライスミルクも自作できます。これは簡単で、炊いたご飯を水とミキサーでガーっとするだけ。
アーモンドミルクとライスミルクのブレンド、または豆乳も混ぜると味的ベストなものができるかもしれません。
自家製でやるなら発芽玄米とキヌアでライスミルクを作り豆乳とブレンドしたいです。プロテインスコア最強なものができそうです。
スコット・ジュレクは炊いた米とココナッツミルクとチアシードで作るミルクのレシピを出してました。
これは走りながら飲むものだそうです。身体を冷やす作用がありレースにも対応できるとのこと。
走りながらご飯を飲む感じでしょうか。
面白そうです。市販のジェルは高いし補給ものを自作できるなら助かります。
ただ食物繊維作用でトイレ問題が浮上する恐れがあるので、玄米ではなく白米が安全かも。
長距離ランのときに試してみたいです。
