早朝ラン
今朝はたまたま早く起きられました。
4時半くらい。
せっかくなので帽子なし半袖でのランニングに挑戦しました。
多摩川上流へ向かって10キロほど進み、引き返すコースです。
早朝は歩いているお年寄りが多いです。
グループでお話されている方もいました。
折り返し地点でエネルギージェルを投入。ショッツのワイルドベリー味です。
でもベリーというより塩味のキツい甘いドロドロです。
美味しくはないけれど元気になります。
戻ってくる頃には激暑くなってました。
帽子被ってくるんだった、と後悔しました。
汗が滝の如く流れます。
しかしきっと昼間よりは全然マシなはず。
終わってアプリを止めると、写真のようなコメントをくれました。
adidas先生ですが、たまにこういう謎のことを言います。
7月の走行距離は171.58キロでした。
梅雨で走れないときがあったからか、200キロ行きませんでした。
今月は暑さとの闘いになりそうです。
