モンブランのモンブラン

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今日もレコーディングしてます。

まるさんがギターを弾きまくる日。
かっちょいいです。

私はドーンと座って、そこのフレーズは魂をもっと入れてくれとかダメ出ししてます(嘘)。

オヤツもいただきました。
モンブランのモンブランです。

みなさま、ご存知ですか?
自由が丘にはモンブランというケーキ屋さんがありまして、日本のモンブランの発祥店といわれています。

地元育ちの私は子供の頃にケーキといえばモンブランでした。
それか不二家です。あの緑色のソースがかかった激甘なパフェも好きでした。

で、モンブランですが、懐かしいお味で大変美味しいです。
アンジェリーナみたいなパリっぽい渋皮系とは一線を画すもの。
畳の部屋に絨毯敷いて、ピアノ置いてる感じです。
カリモクの家具にも近い。リビングじゃなくて応接室です。

そんな素敵なティータイムを過ごしまして、夜までがんばります!

本日のるきちん

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レコーディング中です。

次のアルバムを作ってます。

本日はハリーさんのドラムレコーディング。かっこいいです!

また木曜深夜といえば、lukiシンガーソングランナーです。
25時はbayfmラジオをお忘れなく。

日曜に走ってきた東北みやぎ復興マラソン2017のレポートをバッチリお送りします。
私の曲も沢山お送りします。

深夜までご一緒に過ごしましょうね!

完走しました!

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青空の中で開催されました東北みやぎ復興マラソン2017、無事に完走しました。

タイムは3時間35分。3度目のフルでワースト記録だけど、まぁ良しです。

今日は全ての応援に応えるという、普段は暗い私のチャレンジ日でした。

地元の方々の応援が凄かった!
たくさんの方と笑顔を交わせ、たくさんのハイタッチをして、たくさんのパワーをいただきました。

「復興支援ありがとう!」という横断幕には泣いてしまいました。
なにもできなくてすみませんという思いです。

海岸線を長く走ったのですが、綺麗な海は見えません。
高い防波堤ができてました。
思わず手を合わせました。

東北の参加者の方に聞くと、震災前は海が見えて、ここで周回コースのフルがあったのだと。
素敵なコースだったのでしょうね。

本日のコースは大きな木がないから、ずっと直射日光が当たり続ける感じ。
稲穂が揺れる田んぼが左右にある真ん中を走る道が印象的でした。
高いものが、ひとつもないです。
きっと夜は真っ暗だと思います。

ひとの住めなくなったとこにエイドステーションが設置されてて、給水させていただきました。

出会ったランナーさんとも自分から話しかけ交流するのがテーマでした。
温かい方々ばかりで、それぞれのいろんなお話を伺えました。

また思い出深い時間を刻みました。

皆さま、誠にありがとうございました!

そろそろスタート

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東北みやぎ復興マラソン2017、会場到着しました。
天気バッチリです!
頑張ってきます!

明日のるきちん

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仙台のホテルに着きました。

ついに明日は東北みやぎ復興マラソン2017です!

タクシーの運転手さんと少しお話ししたら、まだ仮説住宅にお住まいの方もいらっしゃるとのことでした。
お子さまと奥さまを失くされて自殺した男性の話も聞きました。

復興マラソンで何ができるのか、わかりません。
でも風景を見て感じて、身近な誰かに伝えたりするのが大事かなと思います。
震災から7年経ったけど、忘れてはいけない、そう思います。

たくさんのお金も必要だけど、1番大切なのはきっと心。
いつも思ってます、あなたが大事です、どこにいても心はひとつです。

そんな思いを込めて走ります。

写真は明日のウェアと補給もの。

いつもの黒白はやめて明るい色にしました。

ジェルは4つ。チョコ味のヘビー系、クエン酸入りバナナ、マグネシウム入りリンゴ、オルガニックジェルです。

コンタクトケースはLグルタミン酸、ソースケースはBCAA、丸いケースはカフェインと電解質カプセルです。

これをフリップベルトという腹巻きみたいなのに入れて装着します。
スマホと貴重品も。
お腹がボコボコしそうです。
でもゴール頃には軽くなってます。

ではまた明日!